Cách không xuất tinh sớm cho chàng trai lần đầu làm chuyện ấy

Xuất tinh sớm là một vấn đề khá phổ biến ở nam giới, đặc biệt là khi mới bắt đầu quan hệ tình dục. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến trải nghiệm tình dục mà còn gây ra nhiều áp lực tâm lý. Vậy làm thế nào để nam giới không gặp phải tình trạng này trong lần đầu làm chuyện ấy? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích và cách không xuất tinh sớm trong những lần đầu quan hệ.

Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới khi mới quan hệ

Xuất tinh sớm là tình trạng xuất tinh xảy ra quá sớm, thường ngay khi bắt đầu quan hệ hoặc ngay sau khi thâm nhập. Điều này gây ra sự không hài lòng với trải nghiệm tình dục cho cả nam và nữ giới.

Đặc biệt với những nam giới chưa từng quan hệ tình dục hoặc mới bắt đầu cuộc sống vợ chồng, hiện tượng xuất tinh sớm khá là phổ biến. Nếu như không biết cách khắc phục, rất có thể nó sẽ kéo dài về sau, ảnh hưởng tâm lý cũng như mối quan hệ tình cảm với đối tác.

Xuất tinh sớm lần đầu tiên quan hệ được cho là hiện tượng bình thường và có thể cải thiện dần theo thời gian. Tuy nhiên cần hiểu rõ nguyên nhân, cơ chế tác động hình thành xuất tinh sớm và những cách cách để không xuất tinh sớm nữa.

Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới khi mới quan hệ

Tại sao lần đầu thường hay xuất sớm?

hầu như bất cứ quý ông nào dù mạnh mẽ, tự tin đến đâu cũng khó tránh khỏi tình trạng xuất tinh sớm trong những lần quan hệ đầu tiên. Hiện tượng này có thể được lý giải bởi một số nguyên nhân thường thấy dưới đây

• Nguyên nhân tâm lý: Áp lực tâm lý, lo lắng, căng thẳng, kỳ vọng quá cao trong lần đầu quan hệ. Bới là những lần đầu tiên, còn thiếu kinh nghiệm, trải nghiệm, cũng như tâm lý căng thẳng, bỡ ngỡ cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm ở nam giới.
• Nguyên nhân sinh lý: Rối loạn nội tiết tố, viêm nhiễm đường tiết niệu, các bệnh lý thần kinh có sẵn ở nam giới mà không được phát hiện, điều trị cũng có thể là tác nhân dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
• Nguyên nhân khác: Thói quen thủ dâm quá mức hay lạm dụng các chất kích thích thần kinh là nguyên nhân phổ biến gây xuất sớm ở người trẻ. Đặc biệt với những nam giới chưa từng quan hệ, thói quen thủ dâm hàng ngày càng khiến cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Ảnh hưởng của xuất tinh sớm khi mới quan hệ

Mặc dù đây là hiện tượng bình thường đối với nhiều cặp đôi tuy nhiên nó cũng tác động không nhỏ và có ảnh hưởng rất quan trọng đối với nam giới. Hầu hết đều có mong muốn trải nghiệm cảm giác tình dục tuyệt vời trong lần đầu tiên, cùng với đó là kỳ vọng quá cao với thời gian quan hệ. Xuất tinh sớm không kiểm soát khiến nam giới khó tránh khỏi tâm lý thất vọng, tự ti và trở thành nỗi ám ảnh tâm lý đối với hoạt động tình dục.

Gánh nặng tâm lý cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tính sớm ở những lần quan hệ tiếp theo. Nếu không hiểu rõ và có cách cân bằng, khắc phục, tình trạng này có thể kéo dài và trở thành bệnh lý khó chữa.

Chính vì thế, việc chuẩn bị cho lần đầu vô cùng quan trọng, nhằm hạn chế tối đa nguy cơ xuất tinh sớm. Một phần giúp tăng trải nghiệm tình dục, một phần hạn chế ảnh hưởng của xuất tinh sớm đối với đời sống tình dục sau này.

Cách không xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ

Các chuyên gia cho rằng nam giới hoàn toàn có thể tác động để hạn chế nguy cơ xuất tinh sớm không kiểm soát trong lần đầu quan hệ bằng cách chuẩn bị kỹ hơn về tâm lý, kiến thức. Thông tin giáo dục giới tính, tình dục luôn sẵn sàng giúp bạn không còn bỡ ngỡ trong lần đầu làm chuyện ấy

Chuẩn bị về kiến thức

Đừng để đến khi lâm trận rồi không biết phải làm sao. Việc chuẩn bị sẵn sàng kiến thức không bao giờ thừa giúp bạn thực hiện cuộc yêu một cách suôn sẻ, thuận lợi hơn. Đây là cách không xuất tinh sớm cơ bản, cần thiết và thực sự hiệu quả.

Dạo đầu không thể bỏ qua

Màn dạo đầu được đánh giá chiếm tới 50% sự thành công hay thất bại trong lần đầu làm chuyện ấy. Sự vuốt ve, tâm sự, thể hiện sự quan tâm lẫn nhau giúp tâm lý cũng như cơ thể thực sự sẵn sàng cho những việc làm tiếp theo. Hãy nhớ đây là cách không xuất tinh sớm bạn cần thực hiện, dù có xuất sớm hay không.

Cách không xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ

Quản lý cảm xúc

Xuất tinh sớm trong lần đầu chủ yếu là do sự mất kiểm soát về cảm xúc. Do quá hồi hộp, tâm lý căng thẳng khiến nam giới xuất ngay khi vừa tiếp xúc. Chính vì thế, hãy chuẩn bị thật kỹ tâm lý, phân tán cảm xúc và giữ bình tĩnh trong suốt cuộc yêu.

Sử dụng bao cao su đúng cách khi làm chuyện ấy

Không chỉ dùng để tránh thai hay phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bao cao su cũng có hiệu quả đáng kể để hạn chế xuất sớm trong lần đầu quan hệ. Đeo bao cao su làm giảm cảm giác nhạy cảm ở đầu dương vật, có hiệu quả kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế xuất tinh sớm.

Sử dụng gel bôi trơn

Gel bôi trơn được sử dụng nhằm giảm ma sát trong quá trình quan hệ. Nó giúp quá trình giao hợp diễn ra thuận lợi hơn đồng thời kéo dài thời gian. Trong một số loại gel được bổ sung thêm các chất gây tê, giảm cảm giác tại cơ quan sinh dục cũng là cách không xuất tinh sớm hiệu quả đáng kể.

Kết luận

Có nhiều cách không xuất tinh sớm trong những lần đầu quan hệ hiệu quả có thể thử. Đừng để trải nghiệm đầu tiên về tình dục trở thành nỗi ám ảnh tâm lý khi bạn hoàn toàn có thể có trải nghiệm tốt hơn. Tuy nhiên nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài sau nhiều lần quan hệ và không có dấu hiệu cải thiện, hãy gõ cửa bác sĩ chuyên khoa ngay bởi đây có thể là dấu hiệu bất thường về sức khỏe.

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn về xuất tinh sớm, hãy gọi đến hotline 033 454 2621 ngay để được phòng khám đa khoa quốc tế Bình Dương hỗ trợ giải đáp.